Każdy z nas zapewne spotkał się z ludźmi, którzy dla naszego dobra oczywiście, w bardzo podstępny sposób umniejszają nasze poczucie własnej wartości. Żeby zrozumieć to zjawisko i motywacje umniejszacza, bardzo polecam książkę Jay Cartera "Wredni ludzie".
Jest to książka o ludziach, którzy wnoszą swoj wkład w specyficzne zjawisko, zwane odwartościowywaniem lub umniejszaniem czyjejś wartości (ang. invalidation). Umniejszanie wartości można uznać za główna przyczynę zaniżonej samooceny, udręki psychicznej i powszechnego braku szczęścia.
Jeśli będziesz o tym pamiętał, możesz się przekonać, że informacje zawarte w tej książce należą do najważniejszych spośród tych, jakie kiedykolwiek zdobyłeś i mogą znacząco zmienić twoje życie.
